春夏之交，重庆气温逐渐升高，闷热潮湿的气候让尿路结石、尿路感染等泌尿系统疾病进入高发期。近日，重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院）泌尿肾病中心泌尿外科门诊量较前两月上升约40%最优配资平台，其中以尿路结石、尿路感染患者最为常见。
\n本期，我们邀请到该院泌尿肾病中心副主任叶锦，为大家详细解读春夏泌尿系统疾病高发的原因、症状识别及科学预防方法。
\n叶锦，中共党员，医学博士，副主任医师；从事泌尿外科临床及科研工作二十余年，擅长泌尿外科结石、肿瘤、前列腺微创手术；获得国家实用新型专利10余项，主编及参编专著13部，参研国家自然科学基金3项；获重庆市科技进步奖一等奖1项、军队医疗成果二等奖3项，2024年第四季度获选“重庆好医生”。
\n春夏为何成为泌尿系统疾病高发期？
\n叶锦指出，尿路感染高发与多重因素相关。
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\n重庆春夏季节高温高湿，会阴部容易出汗，潮湿环境会加速大肠杆菌等致病菌繁殖。女性因尿道短且直，仅3～5厘米，感染风险是男性的8至10倍。
\n人体汗液蒸发量大幅增加，若补水不及时会导致尿液浓缩，排尿次数减少，尿液对尿道的冲刷作用减弱，细菌容易定植。公共泳池消毒不彻底、经期卫生巾更换不勤等卫生隐患也会增加感染风险。
\n此外，春夏交替时昼夜温差大，空调房与室外温差大易引发感冒，加上熬夜、疲劳等因素，会导致机体免疫力暂时下降。
\n尿路结石同样是泌尿外科常见的急症之一，春夏发作的患者中约70%是20至50岁的青壮年男性。
\n高温下人体每天通过汗液流失的水分可达1000至2000毫升，若饮水量不足，尿液浓缩后钙、草酸等成分容易析出形成结晶。春夏紫外线强度增加，促进皮肤维生素D合成，加速肠道对钙的吸收，导致尿液中钙排泄量升高。
\n重庆人喜爱的烧烤、火锅、海鲜、冰啤酒等也是结石的诱发因素，高嘌呤食物会导致尿酸升高，易形成尿酸结石；冰镇饮料中的草酸、碳酸等成分也会促进结石生成。
\n加上天气炎热时人们运动量减少，久坐会让尿液在膀胱内滞留，小结石无法随尿液排出，甚至可能掉落输尿管引发剧烈肾绞痛。
\n出现这些症状需及时就医
\n尿路感染的典型症状包括尿频、尿急、尿痛等，排尿时有尿道灼热感，尿液浑浊或出现血尿，部分患者伴有下腹部疼痛、腰痛等。若出现发热、寒战、恶心呕吐、腰痛明显等症状，提示感染可能已上行至肾脏引发肾盂肾炎，需立即就医。
\n尿路结石的警报信号包括突然发作的腰部或腹部剧烈疼痛，呈阵发性绞痛，可向下腹部、会阴部放射，伴有恶心呕吐、大汗淋漓，这是结石掉入输尿管的典型表现。部分患者可见肉眼血尿，结石阻塞尿道时会出现排尿困难、尿流中断等症状。
\n叶锦提示，尿路结石若不及时治疗，可能导致肾积水、肾功能损伤，甚至引发尿源性脓毒血症。既往有结石病史的患者，建议每半年复查一次泌尿系统超声。
\n科学预防守护泌尿健康
\n在预防尿路感染方面，建议每天保证1500至2000毫升的饮水量，分次饮用，不要等到口渴时才喝水，避免憋尿，每2至3小时排尿一次。
\n选择透气棉质内裤，每日更换并单独清洗，阳光下晾晒。女性排尿后从前往后擦拭，经期每2至3小时更换一次卫生巾，使用清水清洁外阴即可。
\n选择正规消毒的公共泳池，游泳后立即排尿并冲洗外阴，避免穿着湿泳衣超过2小时。避免过度劳累和熬夜，保证充足睡眠。
\n尿路结石预防方面，建议每天饮水量达到2000至3000毫升，高温环境或运动后更须及时补充水分，避免用冰镇饮料、奶茶代替白开水，可适当饮用淡茶水、柠檬水等。
\n饮食上减少高嘌呤食物摄入，海鲜、动物内脏、火锅汤底、啤酒等适量食用；控制高草酸食物摄入，菠菜、苋菜、竹笋等食用前可焯水减少草酸含量；每日食盐摄入量不超过5克，减少含糖饮料摄入。
\n每周保持3至5次有氧运动，避免久坐。每年进行一次泌尿系统超声检查和尿常规检查，有结石病史、家族史、代谢性疾病的人群需增加复查频率。
\n重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院）泌尿肾病中心已形成以腔镜、微创技术为特色的诊疗体系，可根据结石大小、位置选择体外冲击波碎石、输尿管软镜钬激光碎石等微创方案，多数患者术后1至3天即可出院。
\n叶锦提醒：如果出现腰痛、血尿、尿频尿急尿痛等症状，不要自行服用止痛药或消炎药，以免掩盖病情延误治疗，应及时到正规医院泌尿外科就诊。（资讯）
\n（文/王元元）最优配资平台
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